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洈水镇计生办

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[视频]保持健康的秘诀--情绪控制法  

2010-07-18 11:20:01|  分类: 生殖保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       湖南卫视前段时间有一档节目《百科全说》,其中请到营养学家林海峰,2010年5月19日的一期节目,题目叫做《 林海峰解密情绪对女人的生理影响》,教给人们情绪控制法,减少生气的、压抑的、难受的、不快乐的情绪,有两个口头禅:1、“情况就是这个样子!”表示我们不改变什么,先接纳,承认现实。2、“你也不容易!”,对他人表示肯定,原谅对方,也给自己更多的空间。

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